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[질문] 자전거는 하체운동아닌가요?

조회수 38 | 2009.09.08 | 문서번호: 9607974
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

자전거는 유산소운동으로서 하체뿐만아니라 복근운동도 같이 됩니다.그러므로 하체살많이빠지고요.기아있는자전거는 단을 높여서 빨리구르는게살이많이빠집니다.

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