[질문] 막 잠자고일어나니까 갑자기 가슴이 답답하네요 왜그러죠?

일단가장좋은것은마음을편안히하고숨을복식으로크게내쉬고크게들이쉬는것을평소에자주신경씁니다.크게들이마시기힘드므로복식으로하시면자연히조금씩풀립니다