양팔을흔드시면서무릎을굽히시는겁니다.팔이들위쪽으로가면무릎을최대한굽혀주시는겁니다.팔이앞으로나아갈때최대한굽혀진무릎은강하게펴면서뛰는겁니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...