권장량은 700mg rmfjsk 한국인의 하루 칼슘섭취량은 400-500mg ,우유, 요구르트는 200ml당 200mg 정도의 칼슘이 있으므로 700ml를 마셔야 하네요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...