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[질문] 허벅지랑종아리가얇아지려면어떻게해야되나요??

조회수 24 | 2009.09.08 | 문서번호: 9601746
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

1.의자에 앉아 책 읽을 때 발바닥으로 공이나 빈 병 굴리기나 지압판을 이용한다 2.엎드려 책 읽을 때 다리 들어올리기3.발뒤꿈치 들고 걷기 등등으로합니다

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