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[질문] 너무말랐어요 시발 어케하야 살찌죠? 175에 48키로

조회수 27 | 2009.09.08 | 문서번호: 9600657
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

포화지방산과소금기많은음식은피하세요한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식으로조합하세요(닭가슴살,쌀등)여러번나누어자주먹고양을늘리세요

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