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[질문] 복근운동 매이안하면 많이없어지나요??

조회수 87 | 2007.10.03 | 문서번호: 959089
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.03

복근운동이나 근육무산소운동은 하루에40분이상 일주일에3~4번이상하시는게좋아요~꼭 매일하지않으셔두되요^^

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