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[질문] 다리얇아지는운동가늘게ㅜ

조회수 90 | 2007.10.03 | 문서번호: 958433
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.03

발끝은 바깥족으로향하게하여다리를넓게벌리고선다한쪽발뒤꿈치를들어올린다들어올린발에체중을싣고발목부터무릎까지수직이되게한다

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