이제까지준비운동으로해왔던유연체조를개발한것이다.탄력이나반동을주지않고건·근육을‘가벼운신장을느낄때까지서서히뻗은후,각자의능력에따라10∼30초동안유지
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...