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[질문] 한시간조깅하는것과 줄넘기하는것중 무엇이더 칼로리소모가잘되나요?

조회수 81 | 2007.10.03 | 문서번호: 957067
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.03

조깅 441 kcal , 줄넘기 630 kcal 입니다 몸무게 30분 기준입니다^^

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