음식은 시금치, 요구르트,각종 야채,청국장,된장국,과일(특히 사과),다시마가루 등이 있고, 운동은 훌라후프나 손으로 배를 시계방향으로 돌려주시면 좋답니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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