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[질문] 변비에걸렸습니다...변비에좋은건뭐가있을까요?

조회수 21 | 2009.09.05 | 문서번호: 9564211
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

수용성식이섬유가장건강에좋다고합니다일반적으로수용성식이섬유는사과ㆍ바나나ㆍ감등과일에많은펙틴,해조류에많은알긴산,오트밀이나두류등입니다해조류도좋구요

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