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[질문] 캐치볼을 많이해서 팔이아픈데 어떻게하죠?

조회수 25 | 2009.09.05 | 문서번호: 9561442
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

근육통이생긴부위를많이주물러줘야근육이풀립니다(특히맨소래담을바르고주무르면효과짱!).간단한스트레칭+따뜻한물에담궈가며맛사지도해주세요.토마토나커피도ok

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