누워서 손바닥으로 문질러주세요~ 시계방향으로 열이 날수있게 문질러주시면 장이 좋아집니다~ 그리고 윗몸일으키기가 장운동에 좋다고 하네요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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