복부에는지방을빼야하니까복근만드는운동은하지마시고다른근육을붙여도괜찮은부위를근육운동을하는거에요.조깅같은유산소운동을병행하는방법이있습니다감사해요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...