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[질문] 복식호흡하는방법

조회수 18 | 2009.09.02 | 문서번호: 9529832
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

몸을 45도정도 숙이고 입으로 숨을 드리시고 천천히 뱉어보시면 배가나오면서 복식호흡을 하시는걸 느끼실수 있을겁니다 이런식으로 반복연습을 하셔야합니다.

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