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[질문] 살빼는방법이있나요?

조회수 24 | 2009.09.01 | 문서번호: 9514147
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

저녁 6~7시이후절대금식!기름진음식,밀가루음식등은되도록이면피하고앉아있을때도배에힘주고있을것,규칙적으로운동할것그리고운동할땐반드시30분 이상 해야해요

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