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[질문] 종아리 허벅지 엉덩이같은데 근육은 어떻게빼나요?

조회수 18 | 2009.09.01 | 문서번호: 9512179
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

허벅지는 산을 올라가면서 빼는게좋구요.천천히올라가야해요.뛰면 허벅지살이 늘어난다고하는군요.다른종아리,엉덩이도빠진다구하구요.각종운동법도있어요.

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