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[질문] 폐활량을늘리는데 정말좋은운동 몇가지추천해주세요

조회수 19 | 2009.08.31 | 문서번호: 9504758
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.31

달리기든오래달리기같은거하세요^^복식호흡도매일꾸준히하시구요^^그리고수영을추천해드리고싶네요.규칙적인호흡을함으로써조금씩늘어가는게느껴지거든요

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