상체들기 몸을 최되한 위로하고 한상태에서 6~7초 정도 있다가 천천히 내려오고,, 땅에 몸이 안닿도록 하고 이렇게 하면 근육을 막으면서 살빼실수 있습니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?