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[질문] *특줄넘기 햇을때 나타나는 운동 효과와 안좋은점

조회수 130 | 2009.08.30 | 문서번호: 9491979
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

산소를지속적으로섭취하면서지방을에너지원으로이용체지방을줄임장기능이좋아전신지구력이증진혈압을낮추어동맥경화예방등단점은많이하게되면무릎에무리가갑니다

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