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[질문] 힘세지는법

조회수 203 | 2007.10.02 | 문서번호: 949088
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.02

팔힘은,,근육을자랑하고싶은게아니시라면팔굽혀펴기가아주좋습니다^^ 팔굽혀펴기는근육량을늘리기보다는근육의모양을다져주고 팔근력을키워주는데에좋습니다

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