제 경험상 말씀드리면 밥을 반공기씩으로 줄이시던가 아님 평소대로먹고 저녁만 굶으셔도 쪽 빠집니다. 또 3끼드시고 저녁에 줄넘기1500개정도하세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...