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[질문] 다리살빨리빠지는방법

조회수 9 | 2009.08.29 | 문서번호: 9484609
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

발을 어깨 넓이보다 넓게 벌리고 서서 손은 허리에 살짝 얹고 무릅을 최대한 직각에 가깝게 굽힐수있는만큼 굽혀 아래로 위로 15 반복하세요^^

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