뱃살을뺄때는윗몸일으키기가가장좋습니다.윗몸일으키기를하시고더불어옆으로누운상태에서하체만UpDown을해주는것도하시면뱃살과함께옆구리살도뺄수있습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...