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[질문] 다리알빼는법알려주세요

조회수 19 | 2009.08.29 | 문서번호: 9481247
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

의자에 앉아 손으로 의자 양끝을 잡는다.한쪽 다리를 들었다가 내리고 교차하여 다른 다리도 반복한다,30분이상 다리를 주물른다

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