지식로그
먹어도살이안쪄요 하루에다섯끼씩 야식도 막먹고잘안움직이는데....언제쯤찔까요??고1

[질문] 먹어도살이안쪄요 하루에다섯끼씩 야식도 막먹고잘안움직이는데....언제쯤찔까요??고1

조회수 48 | 2009.08.28 | 문서번호: 9473218

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.28

1일필요칼로리에서500kcal정도증가시켜꾸준히섭취.살찌려면적절한운동도함께병행되어야합니다.무산소운동을통해근육을증가시키는것이좋습니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.