1000개를 하시면 시간으로는 1시간도 안걸려요. 운동은 시간이 중요하거든요~ 평균적으로 계산하면 한달동안 꾸준히 할경우 5kg정도 빠집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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