일단식사하시는것을최대한줄이셔야합니다.1끼정도적게드시고,그외우유나,토마토같은것으로대체하시고요,간단한파워워킹운동을 하루1시간이상해주세요 .
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...