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[질문] 팔과 다리살찌우는방법좀요 운동도 알려주새요

조회수 79 | 2009.08.26 | 문서번호: 9450887
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.26

팔에살을찌우는법은딱히공식이없습니다따져보면열량이많은음식을드시고운동을하지않으시면되는데건강하게살찌시려면탄수화물과단백질섭취후운동을꾸준히해주세

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