1.하루8컵이상의 물마심 2.규칙적인생활과no스트레스!아침에물/우유를마셔배변유도 3.꾸준한운동/요가/마사지 4.섬유질섭취 5.의사나 약사와 상의하여 약물투여!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...