[질문] 변비치료방법..!

1.하루8컵이상의 물마심 2.규칙적인생활과no스트레스!아침에물/우유를마셔배변유도 3.꾸준한운동/요가/마사지 4.섬유질섭취 5.의사나 약사와 상의하여 약물투여!