[질문] 1시간동안걸었는데땀이안나면살이하나도안빠진건가요?땀이많이날수록살이많이빠져요?

땀이 많이 난다고 운동을 잘한 것이 아닙니다. 땀이 별로 안났어도 유산소운동을 하면 체지방이 타기 때문에 살은 빠집니다. 땀이 나는 정도와는 관계가 없어요.