기초대사량:남자 = 체중 (kg) x 1.0 x 24 /여자 = 체중 (kg) x 0.9 x 24(kcal기준) 활동대사량 : 기초대사량 X 1.2~2 (가벼운 활동을 하면 1.5정도를 곱합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...