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[질문] 일찍자면키가크나요??일찍일어나기도해야하나요??

조회수 49 | 2009.08.24 | 문서번호: 9424338
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

저녁 10시부터 새벽2시까지 키가 큰다고 합니다. 이 시간에 수면을 취해야 키 크는데 도움이 된다고 합니다^^수면시간은 적어도 8~9시간은 되야한다고 하네요^^

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