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[질문] 잠과 다음날 집중력과의관계 를 구체적으로알려주세요

조회수 66 | 2007.10.01 | 문서번호: 942393
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

일단잠을충분히.잠은사람의정신력,집중력등을도와줍니다충분한잠은정말크게도움됩니다.잠을충분히못잔다면쉬는시간에틈틈히자두세요10분20분도깊게자면정말개운

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