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[질문] 허리얇아질려면무슨운동해야하나요훌라후프빼고요

조회수 21 | 2009.08.23 | 문서번호: 9421111

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

스트레칭하기1손을기지게펴듯펴고왼쪽오른쪽하번씩움직여준다2허리돌리기웨이브하듯허리를돌려줌3수영장에서허리를이리져리돌리면서물에압력을받아허리살이빠짐


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