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[질문] 제가허리가휘어졌는데똑바로피는방법좀ㅠ

조회수 30 | 2009.08.23 | 문서번호: 9417790
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

척추를틀어주는스트레칭운동을합니다.요가좋아요.요가원에가지않아도동작이잘나와있는책을사서하나하나씩따라하면되요잘안되는쪽을많이해주어양쪽이똑같이되게합

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