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[질문] 불면증에좋은차나음식이나과일등알려주세요~~

조회수 23 | 2009.08.22 | 문서번호: 9402741
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

오메가-3지방산이 많이함유된생선(꽁치등),항산화영양소가많은과일과채소(포도,바나나 등).따뜻한우유도수연유도에도움이됩니다^^커피,녹차,홍차는 피하세요^^

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