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[질문] 바이브레이션 잘 하는 법

조회수 73 | 2007.10.01 | 문서번호: 939400
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

우선숨을천천히최대한들어마신다/모든호흡을배로가져간다/순간적으로배에다온힘을주어서압력(어택)을가한다/마지막으로천천히호흡을빼면서숨을쉰다/복식호흡!!

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