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[질문] 식후에물먹으면살찌자나요 식후얼마나지나서먹어야살안쩌요?

조회수 74 | 2009.08.20 | 문서번호: 9387197
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

물은 유일하게 먹어도 칼로리가 0이라 살이 찌지 않습니다. 식전에 물을 먹으면 공복감이 덜해 밥을 적게 먹고, 식후엔 10분정도 뒤에 드셔야 좋습니다.

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