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[질문] 잠을유도하는방법잠을깨는방법

조회수 13 | 2009.08.20 | 문서번호: 9380618
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

잠을유도하는방법에는자기30분전에우유한잔을마시면되구요.잠을깨는방법에는잠에는오렌지쥬스가좋다고하네요.운동도도움이될수있습니다.

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