푸시업은가슴운동으로어깨넓이만큼만벌려서하면가슴과삼두쪽에효과가있다합니다.하지만약간어깨도운동이된다네요그리고넓게벌리면어깨쪽무리주고어깨넓어질수도
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...