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쌀2공기에보리1공기섞어서만든보리밥칼로리좀

[질문] 쌀2공기에보리1공기섞어서만든보리밥칼로리좀

조회수 137 | 2009.08.18 | 문서번호: 9357643

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

보리밥의 칼로리는 1공기(210g)당 312kcal 이구요, 탄수화물 89%, 단백질 8%, 지방 3%입니다. 보통쌀과보리비율을 2:1로 잡기때문에 한그릇에 300칼로리정도



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