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허벅지살과엉덩이살빼는방법

[질문] 허벅지살과엉덩이살빼는방법

조회수 34 | 2009.08.18 | 문서번호: 9356179

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

허벅지:땅에평평하게누워,다리를올렸다내렸다하루에30번/엉덩이:팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다



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