물구나무서서 팔굽혀펴기 (넓게 벌려서 어깨에 집중) 넓게잡고 턱걸이(어깨에 집중) 이두가지 방법을 추천해드립니당^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...