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[질문] 단기간에효과볼수있는운동4가지알려주세요

조회수 18 | 2009.08.18 | 문서번호: 9352435
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

일단 운동에 기본은 체조 입니다.팔 굽혀다펴기가있습니다. 아령을 이용한 운동이있구요,줄넘기와 훌라후프가 있습니다^^~

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