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[질문] 아랫배는살을어떻게빼야하죠?

조회수 16 | 2009.08.17 | 문서번호: 9346242
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

바닦에누워서다리를90도각도로올립니다.그리고 약15~20도정도바닥으로내리고5초버티고를3번잡아서한세트하구,하루에3세트씩하세요.좋은하루되세요 ^ㅡ^

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