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[질문] 잠잘오는법좀

조회수 22 | 2009.08.17 | 문서번호: 9343331
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

자기전 따뜻한 물로 샤워후 스트레칭 이곳저곳 나른해 질?까지 해주시구요. 따뜻한 음료와 함께 잠자리도 편안하게 하시면 숙면 취하실 수 있을겁니다.

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