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[질문] 다리찢기연습하는법좀자세히알려주세요

조회수 85 | 2007.05.22 | 문서번호: 93415
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.22

벽을 보고 다리를 벌려서 벽쪽으로 천천히 자신이 할 수 있는 만큼 지속적으로 조금씩 늘려가면서 하면 되요,꼭 스트레칭 해주시구요^^*

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