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[질문] 아잠이안오네요ㅠㅠ잠잘오게하는방법은?

조회수 25 | 2007.09.30 | 문서번호: 933638
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.30

잠이 안오시다고 수면유도제를 사용하는것은 옳지않습니다.침실을 좀 어둡게하구 따뜻한물에 샤워후 우유를 살짜게워서 한잔 드시면 조금 도움이 될거에여^.^

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